Виды и техника выполнения массажа при поясничном остеохондрозе (видео-инструкиця)

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника назначается комплексная терапия, немаловажной частью которой выступает массаж. Правильное мануальное воздействие заставляет заболевание отступить, массаж тормозит основной механизм развития остеохондроза – дегенеративно-дистрофические процессы. В его силах остановить процесс разрушения и активизировать восстановление межпозвонковых дисков, заметно усиливая действие лекарственных средств.

девушке делают массаж

Как массаж воздействует на болезнь

Роль массажа в терапии поясничного остеохондроза важна на любой стадии прогрессирования заболевания. Главный принцип действия процедур – улучшение кровообращения в позвоночнике, активизация притока крови к поврежденным дискам и позвонкам. Стимуляция кровообращения означает нормализацию трофики суставов, что идет вразрез со схемой развития остеохондроза, а значит противодействует болезни.

девушке делают массаж

Массаж очень хорошо расслабляет мышцы, что помогает восстановить кровообращение.

Профессиональный массаж поясничной зоны обеспечивает:

  • Усиление кровообращения. Результат массажных действий – налаживается трофика хрящевой и костной тканей позвоночника, останавливаются дегенеративные процессы.
  • Противовоспалительный эффект. Основан на самостоятельном устранении воспалительного процесса иммунными силами организма вследствие облегчения притока и оттока крови.
  • Расслабление мышц. Это важный момент для восстановления кровообращения и устранения сдвигов позвонков при хондрозе, которые не могут вернуться в физиологичное положение из-за давления напряженных мышц.
  • Укрепление мышечного корсета. Это обеспечивает профилактику осложнений остеохондроза.
  • Нормализацию работоспособности пациента. Улучшение состояния позвоночника в поясничном отделе устраняет болезненные ощущения, позволяя пациенту свободно двигаться.
  • Длительную ремиссию болезни. Регулярный массаж при поясничном остеохондрозе обеспечивает стабильность трофики позвоночника, что выступает залогом профилактики обострений.

По утверждениям врачей, несколько сеансов качественного массажа устраняют острые боли. Это обосновано освобождением защемленных нервных корешков.

Показания и противопоказания

Что говорят врачи о лечении суставов
Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор:
Занимаюсь лечением опорно-двигательного аппарата уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями позвоночника и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучший препараты, но все же результат одного из них превзошел себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. Уже через две-три недели лечение будет завершено. Это отличное средство для быстрого и стабильного результата...

Курс мануального воздействия при остеохондрозе поясницы рекомендован почти всем пациентам. Стадия остеохондроза влияет на выбор количества процедур и их вида. Назначение массажа следует сразу за подтверждением диагноза, а начинается через пару дней после начала терапии, когда воспаление в поясничном отделе пойдет на спад. Исключением становятся пациенты, имеющие противопоказания к лечебному массажу. К ним относят:

  • Онкологические болезни любой локализации.
  • Лихорадочные состояния.
  • Туберкулез в стадии обострения.
  • Тяжелую гипертоническую болезнь.
  • Сложно протекающую беременность.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Период менструации.
  • Наличие большого количества родинок в зоне проведения процедуры.
позвоночник

Если мануальное воздействие противопоказано, остеохондроз лечат медикаментозно.

Если мануальное воздействие противопоказано, остеохондроз лечат другими доступными способами: медикаментозно, с помощью остеопата или физиотерапии. Лечение поясничного или крестцового отдела позвоночника, даже при условии нормального течения гестационного периода, проводят с меньшей силой воздействия и только по рекомендации врача.

Правила и техника выполнения процедуры

Простой способ лечения заболеваний ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ!
Светлана Крамаренко, 51 год:
Совершенно случайно нашла способ, который помог мне избавиться от шейного остеохондроза полностью. Что мне помогло? В это трудно поверить… Однажды увидела по телевиденью интервью одного из лучших врачей СНГ, он рекомендовал препарат «Флекс Про». Доверившись известному медику, я, наконец-то, почувствовала себя просто замечательно, использовала простой...

Для терапии остехондроза наибольшей популярностью пользуется классический массаж спины, в частности поясницы. Процедуры проводят по следующим правилам:

  • Пациент должен быть строго в лежачем положении, для выравнивания позвоночника под живот кладут небольшую подушку.
  • В начале терапии остеохондроза после процедуры возникает боль, исчезающая к третьему сеансу – это не требует остановки курса.
мануальная терапия

Направление всех массажных движений для поясничной зоны соответствует току лимфы – снизу-вверх.

  • Воздействие на пораженную зону проводится только после подготовки всей спины, ягодичных мышц, а также мышц бедер.
  • Направление всех массажных движений для поясничной зоны соответствует току лимфы – снизу-вверх.
  • Классический массаж исключает воздействие на структурные части позвоночника, разминают только мышцы.
  • Пациент может последний раз покушать за 2 часа до сеанса массажа.
  • Перед процедурой необходимо опорожнить мочевой пузырь, а после – спокойно полежать на протяжении 20 минут.
  • Лечение остеохондроза требует 10–15 процедур подряд, профилактика его обострений – 5–7 сеансов за один курс дважды в год.

Техника классического массажа подразумевает поочередное применение основных его приемов:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминание.
  • Скручивание.
  • Выжимание.
девушка в массажном кабинете

Массаж всегда надо начинать с подготовки пациента.

Идеально то мануальное воздействие, при котором специалист массирует спину пациента, не отрывая от нее рук, на протяжении всех 20 минут сеанса. Очередность действий при классическом массаже следующая:

  1. Подготовка пациента. Осуществляется размеренным поглаживанием подушечками пальцев, плоскостным поглаживанием всей ладонью или продольное – ее ребром. На этом этапе специалист добивается полного расслабления мускулатуры позвоночника. Характерная особенность – воздействие начинается со здоровых зон, к поврежденному отделу стоит приступать после разогрева грудного отдела, мышц бедер и ягодиц.
  2. Растирание. Проводится подушечками пальцев, их костяшками или опорной частью ладони. Цель манипуляции – разогрев мышц для дальнейших действий. На первых порах активное растирание способно спровоцировать боль, тогда силу воздействия уменьшают до комфортных ощущений у пациента.
  3. Разминание. Применяется поперечное и продольное воздействие большим и указательным пальцами обеих ладоней. Разминают сначала зоны вокруг поясничного отдела, потом приступают к нему. Разминание состоит из сдавливания, приподнимания и отжимания поясничной мышцы. Это активизирует кровоток, улучшает лимфодренаж, повышает эластичность мышечной ткани поясничного отдела.
  4. Обработка крестца. Проводят путем восходящего растирания крестцовой и поясничной областей. При этом воздействие проводится только на поверхностные ткани, а не на позвоночник, пораженный остеохондрозом.
  5. Вибрация. Создают слабую вибрацию – для тонизирования мышц, страдающих от атрофии или сильную – для расслабления мускулатуры. В поясничном массаже вибрация должна быть умеренной, особенно в зоне проекции почек. Создают ее похлопыванием подушечками пальцев, потряхиванием поясничных мышц при разминании, легким постукиванием наполовину согнутой ладонью.

Особенность техники классического массажа на пояснице – каждый этап воздействия начинается и заканчивается поглаживанием, в ходе которого оценивается состояние поясничных мышц, их тонус, симметричность, ответы на раздражение. Заметить и распознать изменения в поясничных мышцах может только опытный массажист. Технические подробности о проведении массажа на поясничном отделе расскажет видео-инструкция.

Вакуумный массаж проводится с помощью пневматических устройств – банок. Их прикрепляют по ходу поясничного тока крови, массаж проводят, избегая проекции позвоночника и крестца. Воздействие вакуумом на остеохондроз запрещено при грыже поясничного отдела.

Точечный массаж подразумевает акупунктурное воздействие на остеохондроз методом стимуляции специальных точек на теле. Хорошо если точечный массаж завершает сеанс классического. Эффективность второго против остеохондроза заметно возрастает.

банки на спине

Вакуумный массаж проводится с помощью пневматических устройств – банок.

Сутью точечного массажа поясничной зоны выступает стимуляция специальных точек у основания крестца. Проводят ее следующим образом:

  1. Круговыми движениями большого или среднего пальца происходит постепенное вдавливание точки.
  2. Компрессию осуществляют на протяжении 2 минут.
  3. По истечении этого времени силу воздействия снижают «выкручивающим» движением пальцев.

Основные точки, требующие воздействия при поясничной локализации остеохондроза, находятся в основании крестца. Точное их местонахождение известно специалистам акупунктурного массажа.

Массаж должен быть назначен вертебрологом и проведен опытным специалистом. Это выступает гарантией уместного воздействия и достижения положительных результатов терапии. Чтобы остеохондроз прекратил развитие и позволил жить полноценной жизнью, важно пройти весь курс лечения массажем, рекомендованный доктором. При достижении ремиссии немаловажная роль отводится профилактическим курсам массажа поясничного отдела.

Как спасти себя и забыть о боли в позвоночнике и суставах?!

Все деньги идут на мази и кремы с анестезирующим эффектом?

Но болезнь не хочет отступать и боли становятся все сильнее?

Нужно воздействовать на причину боли, а не на ее симптомы! С этим дешевым и самым эффективным средством вам гарантированы:

  • Полностью восстанавливает суставы
  • Избавляет от боли и отеков
  • Повышает эластичность хряща
  • Останавливает воспалительные процессы
  • Предотвращает износ хрящевой ткани
  • Помогает при остеохондрозе, артрите и артрозе

Решайте, что лучше – постоянный повод для жалоб и непроходящие боли в позвоночнике и суставах или позитивный настрой и полноценная здоровая жизнь, несмотря на возраст? Мы решили проблему 27 % населения России, как и вы, страдающего от больных суставов и позвоночника. Мы изучили огромное количество материалов и, самое главное, проверили на практике большинство средств для лечения остеохондроза, артрита и артроза. В результате найден действительно самый эффективный препарат без каких-либо побочных действий.

Пройдите по ссылке, и вы узнаете, как копеечное средство поможет всего за две-три недели завершить лечение и вернуть позвоночнику и суставам здоровье на все 100 %...