О симптомах и лечении остеохондроза при беременности

Беременность – одновременно самое приятное и самое сложное время в жизни женщины. Именно в этот период жизни могут дать знать о себе хронические и не только заболевания. У кого-то ухудшается зрение, кто-то мучается с зубами, а у кого-то появляется остеохондроз при беременности. Почему он возникает, каковы симптомы заболевания, как его лечить и совместимы ли остеохондроз и беременность? Все эти вопросы мы и рассмотрим в данной статье.

беременность

В период беременности может дать знать о себе остеохондроз

Почему возникает болезнь в интересном положении

Остеохондрозом называют заболевание позвоночника, при котором происходит истончение межпозвоночных дисков. Время действует разрушающе, в итоге они деформируются, а расстояние между позвонками сокращается, что и вызывает постоянные боли в спине или шее.

Причины появления остеохондроза во время беременности могут быть следующими:

  1. Увеличивающаяся нагрузка на позвоночник за счет быстро увеличивающегося веса. Мышцы спины, в свою очередь, не готовы принять столь большой вес.
  2. Малоподвижный образ жизни. Актуально для женщин, занимающихся рутинной офисной работой.
  3. Недостаток необходимых витаминов.
  4. Существенное изменение гормонального фона.
  5. Смещение всех органов. Растущая матка сильно смещает все органы, что, в свою очередь, может стать причиной нарушения питания позвоночника.
  6. Травмы позвоночника, случившиеся до беременности.

Также остеохондроз у беременных может быть связан с генетической предрасположенностью.

Проявления

В разных случаях симптомы (признаки) заболевания проявляются по-разному. Поэтому и лечение для каждой болезни должно подбираться индивидуально.

Шейный остеохондроз характеризуется:

  • постоянными головными болями;
  • частыми головокружениями;
  • тянущими болями в шейной области;
  • болями при поворачивании головы.
головная боль

Шейный остеохондроз характеризуется болями при поворачивании головы

Обычно после родов такие боли проходят сами собой, но могут встречаться и исключения.

Остеохондроз грудного отдела имеет следующие симптомы:

  • может нарушаться дыхание;
  • появляются боли в области грудины;
  • наблюдаются боли между лопатками;
  • невозможно поднять руки без болей.

Лечить грудной остеохондроз обязательно сразу по мере обнаружения и продолжать даже после родов.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела:

  • нестерпимые боли в пояснице и паху;
  • судороги ног;
  • мышечные спазмы;
  • затрудненная подвижность;
  • нарушение чувствительности конечностей.

В данном случае выявить вовремя заболевание довольно тяжело, так как судороги и спазмы могут быть следствием нехватки кальция в организме. Однако если после родов боли не прошли, то есть большая вероятность наличия остеохондроза.

боль в спине

Остеохондроз поясничного отдела сигнализирует нестерпимыми болями в пояснице и паху

В данном случае заболевание поясничного отдела является наиболее опасным, так как может нарушиться работа не только мочеполовой системы, но и всех других органов.

Терапия

Как видите, остеохондроз и беременность – вещи несовместимые. А ввиду особого положения женщины и невозможности приема многих медикаментов лечение болезни не всегда представляется возможным. Однако выход есть всегда.

Медикаментозное лечение

Хотя многие медикаменты запрещены, лечить патологию разрешается препаратами на основе диклофенака натрия. Самостоятельно применять препарат не рекомендуется. Изначально желательно проконсультироваться с врачом, который назначит нужную дозировку или посоветует другие методы. Из мазей разрешены лишь те, в инструкции которых не упоминается в противопоказаниях беременность.

Физиотерапия

Данное лечение категорически противопоказано для беременных в связи с огромным негативным влиянием на плод. Если врач при остеохондрозе рекомендует вам данный метод и знает, что вы беременны, проконсультируйтесь с другим специалистом.

Единственное, что не запрещается при беременности, – мануальная терапия. Однако многие медики предупреждают: в некоторых случаях после манипуляций очень высок риск преждевременных родов.

беременная

В домашних условиях можно использовать лечебную гимнастику

Бабушкины методы

Но как же лечить остеохондроз при беременности, если многие методы запрещены? Выход есть. Можно заняться лечением в домашних условиях:

  • принять теплый расслабляющий душ;
  • сделать легкий самомассаж позвоночника;
  • использовать лечебную гимнастику;
  • попробовать компрессы (только если у вас шейный остеохондроз);
  • использовать специальные бандажи, корсеты, специальную обувь и подушки для сна.

Упражнения

А теперь давайте подробнее остановимся на гимнастике. Ведь именно она способна максимально облегчить остеохондроз и сделать вашу беременность по-настоящему радостной.

Лечить шейный остеохондроз можно следующими упражнениями:

  1. Сидя ровно на стуле, откиньте голову назад. А теперь пробуйте достать левым ухом до левого плеча, а правым ‒ до правого. Делайте упражнение очень медленно до 10 раз с каждой стороны.
  2. Сидя на стуле также с запрокинутой головой, медленно поднимайте голову и опускайте вниз. Старайтесь достать подбородком до ключицы. Выполняйте упражнение 10 раз. Время на выполнение не ограничено.
беременная на мяче

Лечить остеохондроз при беременности можно щадящими гимнастическими упражнениями

После проделанных упражнений отдохните. Можете даже полежать 5-10 минут.

Для грудного отдела будут эффективными следующие упражнения:

  1. Сидя на стуле, требуется прогибать спину поочередно вперед и назад. Делать до 10 повторов.
  2. Стоя прямо, сомкните руки на затылке. Делайте медленно прогибы назад, возвращаясь в исходное положение.

Для поясничного отдела подойдут следующие упражнения:

  1. Лежа на спине, пробуйте медленно прогибаться вверх. Повторяйте до 5-10 раз.
  2. Стоя на четвереньках, делайте классическую кошечку, выгибая позвоночник поочередно вверх и вниз.

Лечение универсальными упражнениями также принесет пользу для любого отдела позвоночника:

  1. Стоя прямо, делайте круговые движения плечами.
  2. Также стоя прямо, выполняйте повороты корпуса поочередно влево и вправо.

Стоит знать, что при остеохондрозе отлично помогает йога. Во время занятий расслабляются все мышцы, и уже после первого урока вы должны почувствовать значительное облегчение.

Не стоит паниковать при обнаружении у себя болезни. Главное ‒ уделить время себе, посетить врача, прислушаться к его рекомендациям, проводить лечение и наслаждаться состоянием беременности. И легких вам родов.

  • Otto Walter

    Супруга спасалась исключительно теплой ванной и отдыхом, иногда делал ей легкий массаж. Конечно хорошо помогла и гимнастика.

  • Valeriy Sivenkov

    При беременности остеохондроз очень легко спутать с кучей других заболеваний, так что у врача стоит наблюдаться, что называется, по каждому чиху