Позвоночник – это основная часть осевого скелета человека, выполняет функцию опоры, участвует в движениях и защищает спинной мозг. Всего в позвоночнике насчитывают 33-34 позвонка, между собой соединены хрящами, связками и суставами.
Позвоночник разделен на 5 отделов (шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый), в нем есть два вида естественных изгибов – лордоз и кифоз, позволяющие человеку сохранять равновесие, а во время прыжков или резких движений они смягчают нагрузку на позвоночник. Самые подвижные отделы позвоночника: шейный и поясничный, менее подвижный – грудной.
